PIHLAJAMÄEN APTEEKKI AUTTAA LÄHELLÄSI

30. heinäkuuta 2025

Tuoreen tutkimuksen mukaan pienten lasten vanhemmat voisivat varmuuden vuoksi välttää kännykän, tietokoneen ja muiden laitteiden runsasta käyttöä lastensa läsnä ollessa. Tulosten perusteella laitteet saattavat häiritä vanhempien ja lasten välistä vuorovaikutusta ja mahdollisesti haitata lasten ajatustoimintojen, tunnetaitojen ja käyttäytymisen kehitystä.

Tiedot käyvät ilmi meta-analyysista, jossa yhdistettiin 21 aikaisemman tutkimuksen aineistot ja yhteensä 15 000 osallistujan tiedot. Älylaitteiden, tietokoneen ja median käytöstä kysyttiin vanhemmilta. Osallistujien lapset olivat alle viisivuotiaita.

Kännykän ja muiden medialaitteiden käyttö lapsen läsnä ollessa liittyi jossain määrin lapsen kognitiivisten kykyjen, tunnetaitojen, käytöksen ja sosiaalisten taitojen heikompaan kehitykseen, tulokset osoittivat. Lapset myös viettivät enemmän aikaa ruutujen ääressä.

Tutkijat korostavat, että havaitut yhteydet olivat heikohkoja ja älylaitteiden käytön lisäksi monet muutkin seikat ovat voineet vaikuttaa tuloksiin. Aiempien tutkimusten perusteella vanhemman liiallinen älylaitteiden käyttö voi kuitenkin haitata lapsen ja vanhemman vuorovaikutusta, mikä etenkin varhaislapsuudessa saattaa vaikuttaa lapsen kehitykseen.

Tutkimus julkaistiin JAMA Pediatrics -lehdessä.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

25. heinäkuuta 2025

Päivittäin ainakin puolitoista tuntia kävelevät saattavat säästyä pitkittyviltä alaselkäkivuilta muita todennäköisemmin, norjalaistutkimus osoittaa. Havainto vahvistaa näkemystä liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden tärkeydestä selkävaivojen vähentämisessä.

Norjalaisten tutkimukseen osallistui 11 000 keskimäärin 55-vuotiasta, joilla ei ollut kroonisia alaselkävaivoja neljävuotisen seurannan alkaessa. Osallistujien kävelyä ja sen intensiteettiä seurattiin aktiivisuusmittareilla keskimäärin viiden päivän ajan.

Tulosten perusteella vähintään 100 minuuttia päivittäin kävelevät sairastuivat alaselkäkipuun noin viidenneksen epätodennäköisemmin kuin osallistujat, jotka kävelivät korkeintaan 78 minuuttia päivässä. Myös kävelyvauhti vaikutti kroonisten alaselkäkipujen riskiin, mutta ei yhtä paljon kuin kävelyn määrä.

Kroonisena alaselkäkipuja pidettiin, jos ne olivat jatkuneet vähintään kolme kuukautta.

Tutkijat pitävät tuloksiaan osoituksena fyysisen aktiivisuuden merkityksestä alaselkäkipujen ehkäisyssä, mutta niitä kannattaa silti tulkita varoen. On esimerkiksi mahdollista, että paljon liikkuvat ovat muutenkin terveempiä ja siksi pienemmässä sairastumisvaarassa.

Tutkimus julkaistiin JAMA Network Open -lehdessä.

Suomalaisista noin 40 prosenttia on kärsinyt selkäkivuista edeltävän kuukauden aikana ja 80 prosenttia saa niitä jossain vaiheessa elämäänsä. Yhdellä kymmenestä kivut myös kroonistuvat. Merkittävä osa selkäkivuista johtuu raskaasta tai selkää rasittavasta työstä, joten myös panostukset työturvallisuuteen ja ergonomisiin työtapoihin vähentäisivät kipuilua.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

24. heinäkuuta 2025

Metformiinilääkitys voi tuoreen tutkimuksen mukaan vähentää tyypin 2 diabetesta sairastavien sekavuustiloja eli deliriumia. Diabetekseen liittyvät sekavuustilat johtuvat usein poikkeuksellisen suurista tai pienistä veren glukoositasoista, mutta sekavuuden taustalla voi olla myös muita syitä.

Tutkimus julkaistiin Diabetes Care -lehdessä, ja siihen osallistui yli 130 000 iäkästä tyypin 2 diabetesta sairastavaa, joista puolet oli metformiinilääkityksellä.

Sekavuustilat olivat noin viidenneksen harvinaisempia potilailla, jotka olivat metformiinilääkityksellä, tulokset osoittivat. Yhteys oli voimakkaampi potilailla, joiden lääkitys oli jatkunut pitkään tai joiden metformiiniannokset olivat suurempia.

Tulokset olisi hyvä varmistaa lisätutkimuksissa, mutta samaan viittaavia havaintoja on tehty aiemminkin.

Delirium on keskushermoston toiminnanhäiriöstä johtuva äkillinen sekavuustila, jonka voivat aiheuttaa erilaiset elimelliset tekijät ja sairaudet. Sekavuustilassa henkilön tajunnan taso, tarkkaavaisuus ja huomiokyky ovat heikentyneet.

Metformiini pienentää veren glukoosipitoisuutta estämällä maksan glukoosintuotantoa. Se on paljon käytetty ja edullinen lääke, ja sitä suositellaan usein tyypin 2 diabeteksen ensisijaislääkkeeksi.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla